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指导人们如何在生活当中来调节自己的心态，从而提高生活质量，透视心灵的窗户来测出您心理健康状态。

心理测评也是各机关、企业、组织等用来选拔人才、安置岗位，以及对一个人进行诊断、评价、辅助咨询的一种手段，它包含能力测试、人格测试和兴趣测试等。

经常能见到社交平台上大家吐槽：“入职XX公司性格测试没过；

”；

性格测试不仅很重要，有时候还有“一票否决权”;

大厂求职的朋友可以先自行做下职业测试：MBTI职业性格测试，九型人格测试等，了解自己是否和公司职务匹配？

此外，还有给力心理软件还有其他健康测试、情感测试、性格测试、爱情测试、测测星座运势、智商测试、情商测试、焦虑症测试等心理测试服务。

人是发展成长和变化的，因此心理测评具有一定的时效性，此测试结果可以提供一定的参考。

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学生心理测试不合格，不要着急！

经学生还不够成熟，年龄还小，心机没有成年人那么复杂；

比赛出事时表现的心理很不成熟。

为亲人和老师，我们应当及时和孩子沟通，第一时间找出原因，给孩子以精神方面的放松和指导！

相信孩子们的性格，心理在正确的教育下一定会有所改变和完善的嫉妒是属于很复杂的一种心理，包含了很多不愉快的情绪，比如消沉、焦虑、以及恐惧等！

只要看到比自己好的人或者事情，总是会出现嫉妒的心理，长时间处于这样的情况下，对自身会带来很大的危害。

下面跟小编一起来看看，学生嫉妒心理测试方法是什么？

1、嫉妒是一种负性情绪，是指自己的才能、名誉、地位或境遇被他人超越，或彼此距离缩短时所产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的多种情绪体验；

它是有明显的敌意甚至会产生攻击诋毁行为，不但危害他人，给人际关系造成极大的障碍，最终还会摧毁自身。

地位相似，年龄相仿，经历相近的人之间容易发生嫉妒;

2、嫉妒几乎人人都有！

它是人们普遍存在的病症。

从本质上看，嫉妒心理是一种不健康的心理?

无论是何种形式和内容的嫉妒，都有害于保持正常的人际交往及健全的社会生活。

在日常生活中，我们不知不觉地受到别人的嫉妒，或自己本身也在不知不觉地对别人产生嫉妒之心！

被嫉妒的人常常是自己周围熟识的人？

有时，明知道嫉妒是不应该的，却无法消除。

嫉妒心理自测（如果你是学生直接向下看测试三）记住你的答案（可以用记事本记下来），回答“是”得1分;

“否”得0分;

1.你熟知的人成就很大时，你会感到生气吗；

2.你是否感到其他人生活得更舒适?

3.你想占有朋友的东西吗。

4.你想占有自己的亲戚的东西吗?

5.假如你的配偶在看他（她）以前情人的照片时，你会感到伤心吗？

6.你是否担忧自己的配偶还爱着先前的情人。

7.你是否坚持要了解自己配偶的全部经历和做过的事。

8.假如别人赞美你的配偶十分动人，你会感到不安吗！

9.你是否嫉妒别人的生活。

10.你是否嫉妒别人的家!

11.你是否嫉妒别人的性生活；

12.你是否嫉妒别人的衣服?

13.你是否嫉妒别人的工作？

14.你有没有讲过自己朋友的坏话；

15.假如朋友外出游玩而没有邀你一起去，你会感到伤心吗。

测试结果分析10分以上，你的生活确实已经遭到嫉妒心理的破坏;

它已损害了你与他人的关系，你对自己的一切逐渐产生不满。

在嫉妒心理产生潜在的、更大的危害之前，你的确应该努力控制一下它的发展；

4~9分，你有较强的嫉妒心，但这并不是你生活中唯一的情感？

嫉妒心影响了你与他人的关系，影响了你对他人的感情，但它并没有主宰一切;

假如你能够学会予以克服，一定可以从中获益匪浅。

3分以下，在你的生活中，嫉妒心所产生的作用十分小。

而且，这是一种合理的、自然的人类情感？

如果想要知道自己是否有嫉妒心里，可以按照上面这些方法去进行测试！

虽然嫉妒心是很常见的事情，但还是要把握一个度，只要不是很强的情况下，还是没有什么问题的。

同时还要正确面对嫉妒心，以免后期给自己带来更多的困扰。

一,初中生的心理特点Bysansan33发表于2006-2-2014:45:00我们知道，初中时期是青少年的又一次发育高峰期，到初中三年级基本达到最高峰。

尤其是性的发育几乎达到成熟?

这种生理上发生的巨大变化，使初中生在心理整合的持续性环节和统一性环节上出现了暂时的混乱，结果导致了他们一系列的心理问题，如不能很好地接纳自己，并出现一些消极心境，其突出表现在进入初中后，许多新的问题接踵而来，使初中生难以在短时间内适应，从而增添了许多烦恼;

具体表现为：第一，不知道应该以何种姿态出现于公众面前。

外观形象的变化，使初中生产生要改变自己在别人心目中形象的迫切需求，但如何改变。

应以一个什么样的姿态出现才能得到别人的承认和喜爱。

……对许多类似的问题，他们找不到满意的答案。

第二，与父母间的关系出现裂痕。

初中生越发感到父母不能理解他们的想法，而且他们的某些愿望及要求还常遭受来自于父母的阻止和干涉，由此而造成他们与父母感情的疏远?

怎样才能争得父母的理解和支持!

怎样才能将与父母的关系再度恢复到儿童时期那种亲密的程度;

与父母关系的不融洽到底是谁的过错;

……这些问题也常常困扰着初中生;

第三，不知如何保持或确立自己在同伴之中应有的地位。

在这个问题上通常有两种情况。

一种情况是，某些初中生在小学时各方面的表现都很突出，一向是同龄人中的优秀者;

但进入初中之后，由于许多原因，在同伴中的地位相对降低了，这使他们难以接受，强烈希望能在同伴中维持自己过去曾拥有的优越地位，但很困难。

另一种情况是，某些初中生过去在同龄人中未曾有过优越的地位，但在当时，他们对此似乎没有太深的消极感受。

进入初中后，随着自我意识的高涨，初中生增加了获得自尊的需要，他们希望同伴能接受自己、肯定自己、喜爱自己。

这种愿望困扰着那些从没有过上述切身体验，而且各方面能力略显不足的学生。

心理学家将青春期到青年初期这一年龄段称为“心理断乳期”，意指从这时起，个体将在心理上脱离父母的保护及对他们的依恋，逐渐成长为独立的社会个体；

从青春期开始的“断乳”，给初中生带来了很大的不安，尽管他们在主观上有独立的要求和愿望，但实际上很难在短时间内适应独立生活!

初中生的内心冲突及在现实中所遇到的挫折都较多，对许多问题还不能依靠自己的力量和能力去解决，也不愿求助父母或其他人，担心有损独立人格？

因此，就产生一种孤独的心境?

压抑也是在初中生中普遍存在的一种心理状态；

压抑是当需求、愿望等不能得到满足和实现时，产生的一种心理体验。

随着年龄的增长，初中生产生了多方面的需求，既包括生理方面的，也包括心理方面的。

但有许多需求不能满足，其原因是多方面的，有时是因为愿望本身不切实际，有时是由于社会上的阻力或父母的限制，因而初中生的自尊心易受到打击，但他们又有争强好胜的冲动，在这种矛盾的情形下，常常处于压抑的心境。

当然，除上述所列出的几种心境外，初中生也具有一些积极的心境，但总体来讲，在初中这个年龄阶段个体的心境中，消极成分占有很大的比例。

因此，特别需要父母及社会其他教育力量予以悉心指导。

二,初中生心理分析及对策Bysansan33发表于2006-2-2014:49:00摘要：随着社会生活的扩展和都市化，心理健康的重要性越来越被重视！

从积极方面来看，心理健康是指能愉快地生活，与他人合作帮助、友好相处！

使心理机能达到最佳状态。

并成为自我实现的人。

从消极方面来看，心理健康是指无心理症状，无过份不安。

对人和社会没有破坏行为？

并成为一个合格的社会成员？

一、初中生的心理现状及特点健康教育时代已经到来，这是吴阶平在第十三届世界健康教育大会上的发言中提出的（注：吴阶平《健康教育和群众参与》，中国心理卫生杂志，1989年第1期;

）。

联合国卫生组织对健康的定义是：健康不仅是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力！

可见，健康已经被看作不仅仅是没有疾病或虚弱，而是在躯体、心理和社会适应均臻良好的状态；

随着社会生活的扩展和都市化，心理健康的重要性越来越被重视。

所谓心理健康是个性不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐，能发挥巨大的心理效能（注：荆其诚主编《简明心理学百科全书》，湖南教育出版社，1991年第1版，第560页！

体、心理和社会适应均臻良好的状态；

所谓心理健康是个性不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐，能发挥巨大的心理效能（注：荆其诚主编《简明心理学百科全书初中生的年龄大都在12-15岁之间，他们正处于青春发育的初始期，第二性征开始出现。

他们处于半依赖半独立、半成熟半幼稚的矛盾时期，有成人难以理解的困惑与苦恼。

只不过其追求独立的意向带来的心理闭锁给其罩上一层面纱，他们许多心理的冲突、苦恼或被自我掩盖，或被成人忽视。

以致不少学生感到难以获得理解，觉得孤立无助，只好隐抑于心灵深处，备受煎熬，任期折磨自己，从而诱发心理问题;

据一份调查报告显示，我国初中生有4.5%的人有严重的心理健康问题，20.5%的人有较明显的心理健康问题!

受社会、家庭、学校的影响，目前中学生不良的心理健康主要表现为五个方面：1、学习方面：主要表现为学习障碍，多起源于求学初期的心理创伤。

由于学习基础差，学习适应困难而产生恐书症、恐校症，受应试教育的影响，家长和教师对学生的期望值过高，要求太严，或任意责备，或遭受嘲笑、歧视而引起紧张心理，最终表现为记忆效果下降、思维迟缓、考试焦虑、厌学等症状?

2、情绪方面：主要表现为喜怒无常，易冲动，自我失控，过度焦虑紧张、急噪、爱与人争执，幻想等;

这类学生性格孤僻，意志薄弱，对周围的一切不感兴趣，精神颓靡不振;

3、人际交往方面：主要表现为心理闭锁，与父母关系不协调，存在隔阂，关系紧张，故意远离同学、父母、家长，与集体隔离，不合群，做任何事都消极悲观，过于内向，比较胆怯、自卑、心胸狭窄;

4、行为方面：主要表现为走路的姿势怪异，动作刻板重复，做事丢三拉四，自由散漫，优柔寡断，缺乏自信，自制力，行为鲁莽，逞强好斗，富于攻击性，严重的出现自伤或伤人现象等。

这类学生比较任性，我行我素，做事不顾后果；

5、个性方面：主要表现为自尊心，好奇心特别强，过高估计自己，以自我为中心，片面看问题，把错误归于别人，容易嫉妒他人。

这类学生比较偏执，自负，虚伪。

二、开展心理健康教育的方法健康的心理有利于促进学生智力的发展，也有利于健全人格的形成。

心理素质的培养应与教育的多种形式互相渗透、有机结合，可以起到相互促进、相得益彰之功效?

在中学阶段可通过开设心育课，自我训练，心理咨询，构建环境及氛围等方面开展心理健康教育，尽量为学生营造和优化教育的生态环境，让学生能在一种良好的教育土壤里茁壮成长；

1、开设课程，普及知识，提高认识心理健康教育课是以普及必需、适量的心理学等学科知识为手段，以全面促进学生心理素质的迅速提高为目的，以课堂教育为形式的教育活动。

以帮助学生了解自我、纠正错误认识，使之树立正确的自我意识与社会认知；

授课时可围绕以下内容：（1）讲授现代科学的健康观，使学生由单纯重视身体健康扩展到重视身体、心理健康。

（2）介绍心理健康的标志，帮助学生发现自己的不足，努力实现心理的全面健康。

（3）正确认识心理疾病，要让学生明白心理疾病并不神秘。

（4）让学程，普及知识，提高认识生知道心理疾病是可以预防的，心理疾病并不是羞耻的病症，不必多虑或讳疾忌医，是可以治疗的。

讲授时可运用事例进行剖析，重在提高认识，增长知识，加强心理素质培养的积极性；

2、介绍方法，自我保健，培养能力在开设心育课的同时，注重介绍方法，对学生具体问题的指导，着重是学习方面、人际方面、适应方面的心理辅导;

可指导学生自学心理指导读物，有针对性的进行自我教育与心理训练，培养良好个性品质，锻炼心理能力。

重点传授自我心理调适的方法，重在引导学生在生活、学习实践中灵活运用，不断总结提高。

如多角度思考问题，辨证看问题。

想自己高兴的事;

及时转移、暂时回避不愉快的事。

深呼吸闭目养神放松法。

欣赏音乐法!

体育锻炼法；

散步谈心法等?

训练掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段!

让学生学会心理保健，学会自我完善，自我调适，学会承受挫折，学会人际交往，培养自我承受能力。

三,初中生心理现状及应对发表日期：2004年11月12日出处：本站作者：GFQ21世纪是知识经济时代。

教育是基础，教育需要强化管理；

班主任是学校班级工作的组织者和领导者，是联系班级各科教师的纽带，是沟通学校与学生、家庭、社会的桥梁；

一个班级的好坏，与班主任的工作作风，工作方法，人格魅力有很大的关系！

我认为，在大力加强素质教育的今天，班主任在管理班级时，除了要有科学的指导思想，明确的管理目标外，还应特别重视情感教育；

所谓情感教育，是指班主任在工作中有意识地以积极的情感去教育学生，激励学生，让学生从中得到肯定的反映，师生共同创设和谐的教育情境，从而达到教育的目的。

因此，我认为必须要深入研究我们的教育对象（初中生），了解他们在生理和心理方面的现状、特点和需求：一、依赖性和独立性共存初中生正处于从少年期向青年期的发展阶段，是从幼稚走向成熟的一个过渡时期，其生理和心理处于急剧变化的状态，心理特点很不稳定，具有简单幼稚和半成熟的特点!

他们随着年龄的增长，知识的丰富，视野的扩大，尤其是中学教师开始训练他们的独立思考和活动的能力，他们迅速地成长起来，他们逐渐地感到已不是“小孩子”，而是一个“小大人”了，他们开始不屑与小学生为伍，渴望加入成年人行列，遇事开始独立思考，不再一味盲从教师和父母?

但这种“独立意识”却带有与生俱来的幼稚性和片面性。

作为教师的我们，既不能采取“惟我独尊”的压制方法，也不能过分地相信他们的独立能力，而应加以正确的指导。

二、自尊和自卑的交替处于生理和心理发展高峰的中学生，自尊心迅速增强，他们要求得到教师的尊重，同学的敬佩，在学习和娱乐方面，精力充沛，喜欢结交朋友，重“义气”，喜欢结成松散的小团体，以提高自己的归属感，满足自己的自尊心？

但是由于他们的知识水平有限，判断能力不强，对自己的评价缺乏全面性和客观性，多数表现为自我评价过高，缺乏自知之明，甚至妄自尊大，结果一遇到挫折，就迅速出现自我否定的现象，陷入自卑的泥潭，甚至走向极端!

对于这种成长的烦恼，教师应当注意开导?

三、自闭性和开放性同在初中生随着生理和心理的发展，成人感的增强，他们不仅想与同龄人交往，而且也想与成年人交往，与教师、父母平等相处。

但由于他们的思维能力、生活阅历和认知水平无法与成年人相比，因而在交往过程中容易形成“代沟”。

如果教师、父母的教育方式、方法不当，往往会使他们把自己的苦恼和朦胧的思想意识隐藏在心中，封闭起来，形成“自闭性”，这样的孩子喜欢回到同龄人那里去共诉心曲，交流体验，而一旦出现家庭和班级同伙伴之间的矛盾冲突，他们宁可对家长教师隐瞒，也不愿损害同伴的关系？

这种逃避心态、逆反心态往往是一种危险的信号。

初中生的生理心理现状的这些特征提醒我们在教育工作中切不可简单粗暴。

我认为，对学生实施情感教育，必须努力做到：一、尊重学生的人格教师对学生的最高奖励莫过于对他的尊重、肯定和信任？

初中时期是青少年生理、心理发展变化的高峰。

是人生中最富于变化的，最不稳定的时期！

学生此时尚未完全形成很强的自我意识，非常在乎他人，尤其是教师对他们的看法？

此时教师的态度极为重要，如果教师不尊重学生，对学生的缺点与不足缺乏耐心，不分场合地挖苦嘲讽，乃至打骂体罚，都会使学生受到极大的心理伤害，甚至导致自尊心与自信心的完全崩溃。

苏格拉底说过：“人有了人格的自尊，必不甘堕为禽兽，而品格也必然提高。

”所以，保护、尊重学生的人格和自尊心，是我们每个教师都必须记取的！

上学期有一段时间，我班的一些学生的一些物品经常无缘无故的遗失，据有的学生反映，可能是一个姓张的学生所为？

怎么办呢。

难道张网以待，抓住他，让他出丑吗；

如果事情以这样的一种方式解决，那个犯了错误的同学会怎么样呢。

他尽管犯了严重的错误，但他毕竟是一个孩子，他也有自尊心，今后路还很长，如果让李当众出丑，他今后怎么在这个班中继续学习呢;

他会不会破罐子破摔，在错误的轨道上越滑越远呢？

我觉得应该给他一个台阶，一个主动认错的机会;

于是，我告诉全班同学，东西是不会丢的，肯定是那个同学在同大家开玩笑，到时候东西会回到大家的手里的！

然后背着其他学生，就另一件事和这个同学谈心，首先肯定他是一个好孩子，有许多优点，同时也指出他学习生活中存在一些问题，并暗示他每个人都有犯错误的时候，犯了错误并不可怕，关键是不能一错再错，要勇于跟自己的缺点和错误作斗争，思想上有什么问题，可以随时找老师解决;

结果，过了一段时间，他把东西交给了我，并给我写了一封言辞肯切的长信，在信中他痛心疾首地剖析了自己的错误，感谢老师没有使他当众出丑，而是给了他一个主动认错的机会，并表示今后一定改掉小偷小摸的坏毛病，做一个光明正大的人;

现在这个孩子在我的班级里正在健康快乐的学习着，成长着;

“教育成功的秘密在于尊重学生；

”爱默生的这句话是很有道理的；

二、理解学生的需要在社会日益发展，物质生活日益丰富的今天，学生的需要是丰富多彩的，有正当的健康的需要，也有不正当的不健康的需要?

学生的种种需要如同一股洪流，堵是堵不住的，也不应当堵，但如果放任自流，就会泛滥成灾的!

如果善于疏导，情感可以滋润心田！

因此教师应把握时代的特征，应主动消除因“代沟”而产生的理解偏差，应站在学生的角度来研究初中生的各种需要，想方设法因势利导，适当满足学生的需要，特别他们不正当的一健康的需要应加以控制，积极引导，让他们感到志在千里教师理解他们，从而理解教师地，服从管理，以利于实现教育的目的?

对初中生中最令班主任头痛的早恋问题，更应本着理解学生的原则，积极引导，谨慎处理？

我所教的学生中有一个男生，初一、初二上学期学习思想稳定，成绩上佳!

但到了初三上学期，上课心不在焉，作业马马虎虎，成绩急剧下降？

经过了解，他正和外班一个女生交往过密，陷入情感的泥潭中难以自拔?

问题的症结找到了，接下去的事情就好办了，一个周末的下午，我让他来我的办公室，直截了当地对他说：“首先祝贺你长大了。

我不认为对异性同学有好感是不光彩的；

相反，这正证明你长大了，正在南走向成熟？

”在谈话过程中，我以真诚打消了他的顾虑，他慢慢地打开了他的心扉。

谈话在愉快的气氛中结束的时候，对异性有好感是正常的，但不能任其发展，不该开花的时候开花，不该结果的时候结果，是会受到自然规律的惩罚的；

希望他把这份感情珍藏起来，把所有的时间和精力投入到学习中去，用知识来充实自己。

这以后，这位同学的成绩明显回升，最终考上了含中。

三、以师爱激励学生进步师爱是一种以自教师内心的对学生关心、爱护、尊重、信任、期待以及尽责的美好情感。

学生感情到这种爱以后，便会激发出积极向上的热情？

但是据国家相关机构对我国中小学师生关系的调查显示：48.99%的教师“很爱”学生，而感受到这份“爱”的学生仅有5.61%；

导致这种巨大反差的原因大概有二：一是学生的感受能力差;

二是教师爱的方式不当；

我们过多地偏爱了那些所谓尖子生，对学生也爱得过于严厉了，爱之深，责之切啊?

我认为，我们班主任不妨来个“严”而不“厉”，古语说“严师出高徒”，但严厉往往意味着教师态度的强硬、武断甚至偏执、粗暴，严厉会使学生对教师敬而畏之，敬而远之。

久而久之，依赖性、神经质、敌意这些不良心理会从这种重压下产生。

因此，教师对学生对学生的态度应该是严格的，而不是严厉的;

同时，何不来点“反向偏爱”呢。

教师应给那些不太优秀，但更需关爱的学生倾注更多的爱。

在师生感情沟通、交融的前提下，培养学生良好的行为习惯和学习习惯，形成健康、向上的班风，并能在初一入学（定位阶段），初二下学期（成型阶段）和初三下学期（冲刺阶段）这几个关键阶段加强管理，一个好的班集体就会展现在我们的面前。